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雌激素是关系到女性生育能力的一种非常重要的激素。雌激素过低的话，会影响女性朋友的正常生育，所以，对于雌激素过低的女性来说，在进行试管婴儿治疗前必须先进行调理。说到这里，大家或许希望知道具体应该怎么进行调理最好呢?调理的时候需要注意些什么呢?

雌性激素低出现的症状

月经不调

雌激素可促进子宫内膜发育，增生变厚，如果未受孕，增生的内膜会脱落出血形成月经。体内雌激素水平低会导致子宫内膜增生得不够厚，月经时出血少，或者不规律，甚至闭经。

不孕症

雌激素不仅促进子宫内膜增生变厚，也使子宫肌层变厚，血运增加，并使子宫收缩力增强，增加子宫平滑肌对催产素的敏感性。雌激素对卵泡的发育是必需的，并有助于卵巢积储胆固醇为受孕做准备。如果雌激素低下会影响女性受孕。

更年期综合症

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潮红、潮热、出汗、心悸、头痛、头晕，有的病人潮热以夜间为主，发生的原因都是雌激素缺乏，导致血管收缩舒张运动紊乱。

骨质疏松

雌激素可促进肌肉蛋白质合成，加强骨中钙盐沉着，如果血液中雌激素水平大幅度降低会造成骨丢失。伴随卵巢功能减退，女性在35岁左右骨代谢即开始出现负平衡，导致骨质疏松，尤其是女性在绝经期，骨骼会变轻、变脆，容易骨折;身高缩短、驼背，出现腰酸背痛的症状。

皮肤干燥、暗黄粗糙，皱纹黄褐斑

雌激素有促进肾小管对钠和水重吸收，保钠保水作用。当雌激素低下，保钠保水作用减弱，引起皮肤干燥、晦暗、缺乏光彩，细小的皱纹也变得更加明显。

心血管疾病

由于雌激素分泌减少，影响血脂代谢，对心血管有保护作用的高密度脂蛋白减少，而不利于健康的低密度脂蛋白升高，动脉硬化、冠心病的发生率随之升高。

雌激素低如何治疗?

治疗雌激素不足的方法很多，包括药物、外用凝胶等。另外，也有可以直接塞入阴道的雌激素片剂、雌激素阴道环和乳膏。

哪些生活习惯深深影响着雌激素?

抽烟会影响内分泌系统，使身体无法有效地分泌雌激素。适度运动，定期运动不止对身体有益，也能降低女性患上乳癌的风险。维持健康饮食，各种新鲜食物可以帮助身体调整内分泌，自然分泌雌激素。多吃大豆类食物，包括豆奶、豆制品。少吃糖。过量碳粉糖会令身体激素失调。

雌激素对女性怀孕非常重要，在俄罗斯试管婴儿治疗中，雌激素有问题可能导致试管失败，因此当女性雌激素出现问题时，应及时治疗。

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月经不调

女性当中比较常见的月经不调实际上就是雌激素下降最典型的一个症状，女性雌激素水平过低的话子宫内膜就没有办法增生，可能会没有出血，无法形成月经，甚至因此可能会引发闭经。

更年期综合征

引起潮热出汗，心慌心悸等症状发生的原因实际上都是雌激素缺乏所造成的。

骨质疏松，身体酸痛

雌激素水平如果大幅度降低的话会引起骨质疏松的发生，还会导致卵巢功能的减退，从而出现腰酸背痛的一系列症状。

心情烦躁，情绪低落

雌激素降低的女性除了会出现月经稀少、绝经等症状外，有时候心理上还会变的焦虑烦躁、易产生悲观的情绪，这都有可能会影响到女性的正常备孕以及试管婴儿的顺利治疗。

1）确保睡眠

确保女性能有良好的睡眠是可以有效促进雌激素正常分泌的，备孕期的女性如果经常熬夜的话，就会非常容易出现荷尔蒙分泌紊乱的情况。

2）缓解压力

压力是造成雌激素失衡的最为主要的原因之一，女性如果长期处于一种紧张和压力状态下的话，排卵功能和雌激素分泌会受到一定的影响。

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所以，在进行试管婴儿的治疗过程中或者是自然备孕的过程当中都请牢记务必要让自己保持积极情绪，也要注意压力的纾解。

3）适当运动

适当的进行一些体育运动能够有效的减少情绪方面的压力，也会非常有助于我们改善睡眠的质量，从而能够有效的维持身体激素的自然分泌还有人体必要的平衡。

4）排毒调理

我们的身体自身实际上存在一定的排毒机制，如果女性的身体的毒素长期没有办法顺利的被排出，那么就很有可能会扰乱到女性的内分泌系统。

排毒的方式主要有出汗、排尿以及排便等几种，所以在日常生活当中一定要留意自己的排便和排尿的情况，也要注意多饮水，积极的促进身体当中的新陈代谢以及血液的循环。

5）饮食补充

1、植物雌激素类食品：大家应该意识到豆制品和谷类的食物当中会富含大量的雌激素，在每天的饮食当中可以适当的多吃一些，也要注意控量不要暴饮暴食。

2、维生素D：备孕女性应该重视对于维生素D的补充，除了在日常的食物当中进行获取外，还可以适当的通过制剂来进行必要的补充。

3、富含硒和锌的食物：在很多的蔬菜以及海产品当中其实都含有丰富的硒元素和锌元素，对于备孕缺乏雌激素的你来说可以适当补充一些。

试管雌激素低怎么办？出现这种情况不能着急，要去专业的医院查看治疗，配合医生的治疗，同时还要做好调理的工作，调理好心态十分重要，压力过大，也会引起身体的异常，另个可以通过食疗的方法来调理，可以多吃一些植物雌激素多的食物。

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