代孕大学生经历_试管婴儿移植后休息有讲究,你整明白了吗?

助孕成功案例 2022-11-27341未知admin
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一般来说,试管婴儿胚胎移植结束后,没有特殊情况就可以离院回家了。回家之前医护人员会告知患者一些注意事项,如严格遵医嘱用药、注意休息、健康饮食等等。很多患者会询问,胚胎移植后休息多长时间比较好,是不是休息时间越长对胚胎着床越好?

试管婴儿取卵后休息多久?

1、休息适度

做完移植的48小时内,要注意一定在床上躺着休息,还要注意是平躺,如果有需要起身的话尽量不要太大力。过48小时了,可以稍微斜靠在床上休息,能不上网就尽量不要上网。如果不是很劳累的工作,这期间是可以去上班的,但是不能搬太重的货品,避免让自己受累,平时如果有熬夜的习惯,那在做试管婴儿期间一定要戒掉了,尽量不要熬夜,保持睡眠质量充足。

2、运动适度

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3、个人卫生

移植完48小时内最好不要洗澡,之后的时间如果要洗头的话也要隔天洗,甚至是隔更长时间,洗澡跟洗头的水一定要用热的,如果可以,最好是用生姜水来洗。

4、心态放好

做试管婴儿期间心态要放好,时刻保持着心情愉快,不能想太多,更不能给自己太大压力,必要时也要分散注意力。

试管婴儿取卵后休息多久?特别注意的是刚做好手术的那段时间,虽然是需要躺在床上休息一段时间,但是也不能躺太久,适当的时间也要起来做一些不费力气的运动,要时常鼓励自己不能让自己太过于郁闷。

1、在医院休息

移植后,医生会让准妈妈们在医院卧床1小时左右再离开。这个过程中,准妈妈们只要不是剧烈运动,上厕所之类是完全可以的。

2、回到家

回家后,准妈妈们若把“卧床休息”都当成一种“必要”甚至“负担”,比不卧床要有害得多。研究表明,准妈妈们在医院卧床休息已足够,即便没有在家卧床休养,也不影响宝宝的着床。

3、正确姿势

准妈妈们并非不能卧床休息,前提是要掌握“正确的姿势”。“平躺不动”是完全错误的。长时间保持同一姿势平躺,容易引起妈妈们腰部等部位的肌肉酸痛,也容易导致便秘问题,对于妈妈来说反而平添辛苦,对胚胎着床也没有帮助。卧床时应该以平躺和侧卧交替进行,改变姿势时,动作轻缓即可。

4、适度运动

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准妈妈们如果较长时间卧床,需要适当下床活动。在室内来回慢慢走动是完全可行的,如果准妈妈们感到体力充足,也非常推荐外出慢慢散步。有研究称,相比减少运动,保持日常活动量、进行正常中等强度的运动,会提高胚胎着床的几率。

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5、保持心态

另外,需要提醒的是,胚胎移植后准妈妈们一定要让自己尽量放松下来,做一些自己感兴趣的事情,不要把所有的注意力都集中在肚子上,这样很容易给自己过大的压力,压力会导致内分泌紊乱,进而影响胚胎着床,要尽量以乐观积极的态度耐心等待。

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