怀孕初期1-7天症状_育儿心得怎么简单写,孕期糖尿病饮食注意事项

孕期糖尿病饮食注意事项诸多，需要重视餐次分配，这样才能维持血糖的平稳，如果进食大量食物，会造成血糖快速上升，但是空腹太久的话，对身体也是不好的，所以要少量多餐，间隔时间不宜过长，可以适当补充点心，最好选择水果。

孕妇不宜吃高糖的东西，如果摄入过多，会使血糖快速升高，但要是摄入过少，可能对机体有所影响，因而要慎重的选择，吃饭的时候可以用糙米来代替，更有利于血糖的控制。蛋白质是非常重要的，孕妇要保证优质蛋白的摄入，但不宜喝太多牛奶，以免血糖过高。

在烹饪食物的时候，要避免油炸的方式，尽量采取蒸煮的形式，并且坚持清淡饮食，不可以太过于咸，或者太油腻也不行，汤也要尽量清淡些。