随着生孩热我国新生儿数量开始达到一个新的高度，同时孕妇的数量也在增加。而今天要说的则怀多胞胎的孕妇应该注意什么，现在不少孕妇都怀的是双胞胎，而且更有幸运的孕妇直接就是龙凤胎，一男一女呈现一个好字，高兴之余孕妈的担子就更加重了，要为两个宝宝提供营养，那么怀龙凤胎注意什么呢？
多胞胎不仅仅意味着孕妈要摄入更多的营养，而且还意味着孕妈要时刻注意胎儿的变化，因为两个胎儿同时在子宫中成长就意味着孕妈的负担更重。
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首先在饮食上孕妈必须吃高能量的食物，尤其是高蛋白的肉制品以及可以补充人体必须的微量元素的蔬菜，牛奶鸡蛋鱼肉是不错的选择，蔬菜方面则建议多吃绿色蔬菜，油菜白菜都是不错的选择。
叶酸钙片以及锌片等则成为双胞胎孕妈的必须产品，尤其是锌离子和钙离子的补充，因为是两个胎儿在发育，胎儿骨骼的发育需要大量的钙元素，因此补钙必须全程都有，而锌离子则是胎儿发育大脑的时候必须的元素，所以也不能少。
因为是双胞胎所以孕妈的饮食必须要提高质量而不是增加饭量，很多人对于双胞胎有一个误解，那就是认为两个胎儿是一模一样的，其实不然。就算是长得一样的双胞胎，在子宫中也是一个先发育然后再发育另一个，因此孕妈应该做的是提高饮食质量，要是单纯的增加自身的体重，再加上两个胎儿的身体发育，身体肯定吃不消。
双胞胎也好龙凤胎也罢，后期孕妇要多吃动物肝脏以及猪血鸭血这样的补血气的食物，孕妇专用的阿胶也可以，因为双胞胎的孕妇往往都会出现贫血症状，而且容易早产。到了孕期八九个月的还是，孕妇子宫就被撑大非常的大，内脏严重移位，这个时候往往不得不进行剖腹产。所以双胞胎的孕妇后期多做产检，及时和大夫沟通，听从建议为好。
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